不登校…苦味で心を強くしよう

いよいよ８月

宿題のない今でも
何となく８月と聞くと
焦りが出てきます

夏休みが
終わったら増えるのが
不登校児

不登校になる原因はひとそれぞれですが
一番多いのが　「朝起きられない」
起きられない理由は
大抵は夜更かしです

夜更かしは、その原因となるものを
親が禁止して早く寝せれば良いはずです

それ以外の理由といえば
いじめや交友関係
その他様々、子供たちが抱えるストレスでしょうか

大人として、ストレスを取り除いてやることはもちろんですが
ストレスに強くなってもらうことも大切です

そこで日常に取り入れたいのが
苦いものを食べること

東洋医学では
酸っぱいもの、苦いもの、甘いもの、辛いもの、塩からいもの
をバランスよく取ることが大切だと教えています
中でも苦味は心を強くする
とありますが
今の子供たちは苦いものが苦手です
というか、大人が苦手にしてしまいました

ジュースより緑茶
そうめんには茗荷
冷奴にはネギや生姜

子供だからといって
これらを外して食べさせていませんか？

子供こそ、こういった苦味に慣れて
打たれ強くたくましく育ってほしいと思います

夏休みは、苦味をきちんと摂らせましょう

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