りんごを食べてみる

日本は果物王国です
朝の果物は「金」
果物を食べるなら朝が最適です

ところで
便秘にリンゴが
とても効果があることをご存知でしょうか

生のリンゴには食物繊維のペクチンや
セルロールがたくさん含まれています
これらは、腸の消化、吸収をうながす整腸作用があり
便秘を予防してくれるのです

整腸作用ですから下痢にもよく使われます
この場合はすりおろして食べる方がより効果が現れます

もしも貴女が便秘症で

顔の肌のツヤがない
吹き出物が多い
色が悪い…

なら、それは便秘のせいですよ

便秘は病気の元

害のないリンゴで
綺麗な腸を取り戻してください

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