秋は小掃除の季節です！

まずは、台風により甚大な被害に遭われた方へ
心よりお見舞いを申し上げます

さて
台風に気を取られていたら
すっかり秋の風景に変わっていました
朝晩は寒いくらいになり
そろそろ季節の入れ替えをしなくてはなりません

大掃除といえば年末というイメージですが
年末は忙しいし
寒くて水扱いは面倒だし
風邪を引きたくないし…

ということで
秋は小掃除のご提案です
小掃除には棚卸の意味もあります

例えば
今日はこの引き出しを1段整理しよう！
今日は洗面台の下の棚を綺麗にしよう！
というように、目標は小さく絞って始めます

すると、出てくる出てくる
使いかけの消しゴムが…
買い置きの洗剤が…

積み重ねていけば
12月には家中ピカピカ
無駄な買い物も減りますよね

これって身体にそっくりです

東洋医学では
病気の原因は　身体にめぐる
エネルギーや血液やリンパ液などが 溜まる、つまる、よどむ、足りなくなる、汚くなる、あまる…
などと考えますから

身体も家も引き出しの中も排水管も
風通しの良いことが
健康の秘訣です

理屈はさておき
さぁ、小掃除を始めましょう！
気分もすっきり
前向きになること間違いなしです

東銀座整骨院・整体院・鍼灸院