秋の夜長…長すぎたら注意

関東はありがたいことに
秋らしいお天気が続いています
久しぶりに秋を満喫されている方も
多くいらっしゃると思います

私の少ない趣味の一つは読書
秋の夜長は読書三昧
というか、近頃はもっぱら眠りを誘う
ツールになっています

ところが最近
眠りたいのに眠れない
寝つきが悪い
寝ても夜中に目が覚める
朝起きた時眠った感じがしない
やたらと夢をみて疲れてしまう

…と
眠りに関するお悩みを
よく耳にします

自律神経のＯＮとＯＦＦの切り替えができないだけなら
まだいいのですが
「隠れ鬱」のシグナルだったりすることも！

眠りに悩みがあったら
是非治療にお越しください

大抵のみなさんが　
治療した晩、ぐっすり眠れた！
とおっしゃってくださいます

活性酸素を除去して自律神経を安定させる
エアナジーというドイツの医療機器も
眠りを促進します

大事にならないうちに
早く手を打つことをお勧めいたします

東銀座整骨院・整体院・鍼灸院