窒息…降圧剤を飲んでいる人は特に注意

窒息で亡くなる方は
交通事故で亡くなる方より多いのだそうで
特にこの季節　
１２月～１月が
一年で最も窒息者が出る月だそうです

原因として一番に思い浮かぶのは「餅」ですが
それ以外でも
イモやご飯やパンや鶏肉など
あらゆるものが窒息の危険性を秘めているそうです

特に降圧剤を飲んでいる高齢者は多いと思いますが
降圧剤の副作用として
「唾液の減少」があるということで
唾液が少ない上に
つまりやすいものを食べ
しかも歯も悪かったりして
あまりよく噛まないと
ますます窒息の原因が増えてしまうわけです

・食べ物は小さく刻んで
・とにかく良く噛む
・飲み物も傍に置き
・おしゃべりしない

せっかくの年末年始が
大変なことにならないように
周りも本人も充分気を付けたいものです

万が一の時の対処方も
頭に入れておくことも大切です

さて、
今年もつたないメッセージを
お読みいただき感謝いたします
どうもありがとうございました
２０１９年が
皆様にとりまして
平和で健康な１年でありますことを
心よりお祈り申し上げます

良い年をお迎えください

東銀座整骨院・整体院・マッサージ院 院長　関　修一

風疹が流行ってる！成人したら抗体検査

ここ数か月、風疹が流行して妊婦さんにうつしたら大変だ！
というニュースをよく耳にすると思います
アガサクリスティ―のミステリーにも
鏡は横にひび割れて…というタイトルの
風疹をうつされた大女優が起こす事件のお話がありました

妊婦さんが妊娠初期にはじめて風疹にかかると
生まれてくる赤ちゃんに下記のような障害が出る可能性があります
これは「先天性風疹症候群」（CRS）と呼ばれています
・眼の病気：白内障・緑内障など
・心臓の病気：さまざまな先天性心疾患
・耳の病気：感音性難聴
・発達のおくれが出ることも
・胎児発育不全，新生児死亡の報告も
・その他さまざまな症状

ですので、社会全体の問題として一人ひとりが取り組む必要があると思います

国は現在、ワクチンが品薄のため、妊娠を望んでいる人やその家族に
抗体検査を勧めています

風疹に限らず、麻疹や水ぼうそうでも
大人になってからかかるのは大変なリスクです
特に最近は何でもワクチンで予防してしまうため
きちんと免疫がついているかどうかあやふやな状況です
ですので、妊娠希望に関わらず、誰でも成人したら抗体検査をすべきではないか
と私は思っています

免疫の付き方は人それぞれです
ワクチンによる免疫と実際にかかったことで付く免疫も
違いがありますし、年を追うごとに免疫は下がる　という傾向もあります
Ｂ型肝炎ワクチンなどは
何度打ってもつかない・・・なんていう人も結構いるそうです

無意識に誰かを傷つけないように
もちろん自分も守るために
成人したら是非1度は抗体検査をしてください

東銀座整骨院・整体院・鍼灸院・マッサージ院 院長　関　修一

グローバル化と平行して増える病気って？

当院がある銀座は、東京の中では特に外国人の多い街です
今朝、気になるニュースがありました
外国人が増えるとともに結核患者が増えているというのです

厚生労働省によると
おととしの国内の結核の新規患者は１万７６２５人で
このうち日本に入国した外国人患者は過去最多の１３３８人に上りました

そこで国は事前に結核の検査を受けるよう求める方針を決めました
対象となるのは、フィリピンなど６か国からの長期滞在者で、
ビザを発行する際に、結核を発病していないことや
すでに治っている証明書の提出を求めます

結核は肺を壊す恐い病、しかも空気感染なので
例えば結核患者が吐いた痰が渇いて風で飛ばされ吸い込んだ場合
免疫のない人はうつって発症する場合もあります

いよいよ2年後のオリンピックで盛り上がってきたようですが
観光客とともに持ち込まれる様々な事態に
後手後手にならぬよう対処していきたいものです

東銀座整骨院・整体院・鍼灸院・マッサージ院

電磁波…できるだけ避けたいモノのひとつ

電磁波が出ていないものを探すのが大変なくらい
家の中は電磁波だらけです
しかし電磁波は身体にとって良いものではない
と感覚的に感じています

感覚的なんてばからしいと思われるでしょうが
事実電磁波アレルギーで悩む患者さんも沢山いらっしゃいます
シックハウスと同じように　
少数派かもしれませんが
症状が出ているか出ていないかだけの違いで
身体への影響は同じかもしれません

我が家には電子レンジはありません
テレビは最小、携帯は電話のみ、パソコンは有線…
とはいっても
その他の家電はごく普通
現代の生活から電磁波を取り除くことは不可能です

何でもかんでも遠隔操作が可能になり
電磁波は空中を飛び交っているのでしょう
今日は電力会社が取り付けるスマートメータ―
も電磁波機器なのだということを知りました

便利になることは確かですが
それとは裏腹に
奇妙な病気も増えてくるでしょう
誰にも責任は問えないし
因果関係は照明できませんけれど


東銀座整骨院・整体院・鍼灸院・マッサージ院

やっぱり瓶ビール

いよいよゴールデンウィークですね
今年は海外で過ごす方も過去最高だとか

私はカレンダー通りの就業なので
とりあえず身体を休めたり
日ごろできないことをしたりする
普通の休日を過ごします

そしてささやかな楽しみは
夕方くらいからビールを飲むこと！
舌が肥えているわけでも何でもないですが
やっぱり缶ビールより瓶ビールの方が
美味しい気がして
いつも瓶ビールを購入します

先日何故瓶が美味しいのか
その理由がわかりました
缶ビールは缶が凹まないようにするため
ガスを沢山入れているんだそうです
それが味に影響するのだとか

そういえばマヨネーズも
同じキューピーでも瓶入りの方がずっと美味しいです
きっと添加物など細かな配合が違っているのでしょう

ガスが少なかったり
添加物が少なかったり
リサイクルできたり
…と考えれば
身体にも地球にもエコロジーなのは
やっぱり瓶！

このＧＷは瓶ビールが美味しいお天気に恵まれ
嬉しい限りであります

東銀座整骨院・整体院・鍼灸院

秋は小掃除の季節です！

まずは、台風により甚大な被害に遭われた方へ
心よりお見舞いを申し上げます

さて
台風に気を取られていたら
すっかり秋の風景に変わっていました
朝晩は寒いくらいになり
そろそろ季節の入れ替えをしなくてはなりません

大掃除といえば年末というイメージですが
年末は忙しいし
寒くて水扱いは面倒だし
風邪を引きたくないし…

ということで
秋は小掃除のご提案です
小掃除には棚卸の意味もあります

例えば
今日はこの引き出しを1段整理しよう！
今日は洗面台の下の棚を綺麗にしよう！
というように、目標は小さく絞って始めます

すると、出てくる出てくる
使いかけの消しゴムが…
買い置きの洗剤が…

積み重ねていけば
12月には家中ピカピカ
無駄な買い物も減りますよね

これって身体にそっくりです

東洋医学では
病気の原因は　身体にめぐる
エネルギーや血液やリンパ液などが 溜まる、つまる、よどむ、足りなくなる、汚くなる、あまる…
などと考えますから

身体も家も引き出しの中も排水管も
風通しの良いことが
健康の秘訣です

理屈はさておき
さぁ、小掃除を始めましょう！
気分もすっきり
前向きになること間違いなしです

東銀座整骨院・整体院・鍼灸院

エコノミークラス症候群を予防してください

熊本、大分、九州地方の皆様
この度の地震
心よりお見舞い申し上げます

私にとっても
竹田は第二の故郷です
まずは地震がおさまることを祈っております

エコノミークラス症候群に注意してください


エコノミークラス症候群とは？

①乾燥した空間や、低い気圧により身体も乾燥
②血液がドロドロになる
③水分不足や、アルコール摂取なども脱水傾向を招き、ドロドロのリスクを高める
④このような状況で長時間座っていたりして下肢が圧迫、うっ血を起こし、血栓ができる
⑤その血栓が、立ち上がった際などに、血液の流れにのって移動する
⑥肺の細い血管でつまり、「肺塞栓症」を起す
⑦立ち上がった途端に「胸が苦しい…」は肺塞栓症の疑いが
⑧肥満、糖尿病、下肢に静脈瘤がある、40歳以上の女性、背の低い人、喫煙者などがリスクが高い

座りっぱなしの時の予防法

①椅子の上であぐらをかいて股関節を伸ばす
（あぐらをかけない人は体育座りでもよい）
②足の指の爪の脇を痛いくらいよく揉む
③足の裏をよく揉む
④ふくらはぎを下から上に優しくさする
⑤足首付近をよくさする
⑥足首をよく回す
⑦ふくらはぎと太ももの間にタオルを巻いたものを挟んで正座する
（タオルがふくらはぎを刺激します）
⑧水分を撮る
（できればイオン飲料、なければカルピスに塩をひとつまみ、なければ砂糖水に塩ひとつまみ）

少し広いところにいる場合は
仰向けになり、脚をあげてぶらぶらさせるのも有効です
この場合は手もあげて一緒にぶらぶらさせてください
手の指の爪揉みも暇さえあれば行ってください

東銀座整骨院・整体院・鍼灸院

当院の治療家たちのコラムも充実してます！

東銀座整骨院・整体院・鍼灸院の治療家は

7名全員が国家資格者です

彼らの書いたコラムも

併せてご一読ください



東銀座整骨院・整体院・鍼灸院

食事中に”お茶”は要注意！

食後にお茶は〇
でも
食事中にお茶は[×]ですよ

年を取るとそれでなくても
唾液が出にくくなります
そのうえ噛むことを怠ると
ますます唾液は出なくなり
食べ物がパサパサと喉につかえるように…

気づけばお茶で流し込む

噛まないことで口の周りの筋肉も衰え、唾液の量も減ります
唾液が出ないことは消化機能や抗菌機能にも影響します

若い人にも言えることで
お茶やジュースがないと
食事が喉を通らない人が増えているそうです

なるべく水分に頼らずに
しっかり噛んで
唾液を出しましょう

東銀座整骨院・整体院・鍼灸院

当院の治療家たちのコラムもご覧ください！

東銀座整骨院・整体院・鍼灸院の治療家は

7名全員が国家資格者です

誇りを持って毎日の治療に臨んでおります

彼らの書いたコラムも

是非ご一読ください

東銀座整骨院・整体院・鍼灸院